Segmento · Coaching 1:1 · Plazas limitadas — máximo 4 clientes
Ya sabes que algo tiene que cambiar.
La pregunta es si estás lista para hacerlo en serio.
Un proceso de 6 meses diseñado para la Generación X que ya no tiene tiempo de probar cosas que no funcionan.
Quiero aplicar al programaPrimero una llamada de alineación · $97 USD · 60 minutos contigo
El momento en que estás
Llevas años dando. ¿Quién te está ayudando a ti?
La Generación X aprendió a resolver sola, a cargar con todo, a seguir adelante sin pedir ayuda. Y ahora eso tiene un costo.
El cuerpo ya no responde igual. El sueño, la energía, el metabolismo — todo cambió y nadie te explicó cómo adaptarte.
El trabajo ya no te llena. Construiste una carrera exitosa pero algo se siente vacío. Sabes que hay más, pero no sabes qué es.
Las relaciones se desgastaron. Entre el trabajo, los hijos, los padres y los compromisos — tú quedaste al final de la lista.
La segunda mitad ya empezó. Y todavía no tienes claridad de cómo quieres vivirla. El tiempo no espera.
¿Para quién es esto?
Para quien ya intentó lo que no funciona.
Este programa es para profesionales de la Generación X — entre 45 y 60 años — que están listos para ir a fondo.
Cómo funciona
Un proceso en 4 fases. Sin atajos.
Cada mes trabaja una dimensión de tu vida completa. Al final de 6 meses no solo tienes claridad — tienes un sistema que funciona sin ti encima.
Antes de empezar · $97 USD
Llamada de alineación
60 minutos juntos para entender dónde estás, a dónde quieres llegar, y si este proceso es lo que necesitas. Si entras al programa, los $97 se descuentan del total.
Semana 1
Diagnóstico S.I.E.N.T.E.
Evaluación de las 6 dimensiones de tu vida. Identificamos dónde estás, cuál es tu punto de mayor dolor y cuál es tu mayor fortaleza sin explotar.
Meses 1 al 5
Transformación por dimensión
Una dimensión por mes. Dos sesiones de trabajo profundo más un check-in semanal. Cada mes tiene entregables concretos — no reflexiones, resultados.
Mes 6
Integración y cierre
Las 6 dimensiones trabajando al mismo tiempo. Revisamos el mapa inicial y construyes tu plan de continuidad autónoma — para que esto no dependa de que sigamos trabajando juntos.
La metodología S.I.E.N.T.E.
Cuerpo, sueño, energía y hábitos. El sistema que lo sostiene todo.
Vínculos, comunicación y límites. Las relaciones que te nutren o te drenan.
El espacio físico, digital y mental que te rodea. El entorno habla al sistema nervioso 24/7.
Creencias, programas y la historia que te cuentas. Aquí vive el cambio más profundo.
Tus fortalezas reales, el estado de flujo y el propósito que da sentido a la segunda mitad.
Bienestar emocional, financiero, social y de propósito. La dimensión que sintetiza todo.
Tu coach
No hablo de la Gen X desde afuera. La vivo.
Yohana Delgado · Fundadora de Segmento
Soy madre de tres hijos, llevo más de 15 años construyendo negocios propios después de trabajar en multinacionales, y he atravesado exactamente los momentos de reinvención que ahora acompaño. No llegué al bienestar desde la comodidad — llegué desde la necesidad.
La metodología S.I.E.N.T.E. nació de combinar mi propia experiencia con formación rigurosa en neurociencia, coaching de cambio de hábitos, bioneuroemoción y medicina funcional. Es un sistema, no una colección de técnicas.
En este programa trabajo con máximo 4 clientes simultáneos. No es un número de marketing — es lo que permite la calidad de acompañamiento que requiere una transformación real.
Inversión
Un precio justo para un cambio real.
Programa completo · 6 meses
o 3 cuotas de $1,099 USD
Los $97 de la llamada de alineación se descuentan si decides ingresar.
Diagnóstico S.I.E.N.T.E. completo (sesión 1)
2 sesiones de 60-75 min por mes vía Zoom
Check-in semanal de hábitos
Soporte entre sesiones por WhatsApp
Hojas de trabajo por cada dimensión
Reporte final S.I.E.N.T.E. personalizado
Formulario de aplicación
El primer paso es contarme dónde estás.
Tómate 5 minutos. Las respuestas me ayudan a llegar preparada a la llamada de alineación.
